資訊來源 / 高雄、鳳山院區員工健康促進
肌肉不只讓身材線條好看,還是抗老化、促進新陳代謝和健康走跳人生的關鍵!2022年員工健康促進規畫「彈力減脂動滋動」活動,透過居家簡易彈力帶訓練讓您遠離身體虛弱,找回健康!請依個人年齡及身體狀況,手機掃描運動QR code ,防疫期間居家運動作伙來!
青春彈力帶肌力up訓練篇
銀髮族肌少症居家彈力帶阻力訓練
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