作者 / 陳昱瑞 · 出處 / Web only
最近遇到大學同學,也是長庚醫師同事,他因退休獨居,精神體能都走下坡。我教他深蹲,練習10幾下之後,竟然腿軟需人攙扶,顯然肌力已嚴重流失。醫生愛面子,不會想去像安親班的老人長照據點,我拉幫結派成立群組,每個人分享自己運動經驗,希望醫師自己老了之後,能健康、活躍老化,甚至是能繼續貢獻醫學專業…閱讀更多
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